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大家可能會去體檢的時候，發(fā)現自己腎里面有小結石，其實不需要緊張。如果說石頭是小于0.5cm，有90%的機會可以自己排出來的。 當發(fā)現自己有小結石的時候，最重要的是多喝水，多喝水是在不出汗的情況下，不失水的情況下，平均一天是要喝2L水。如果說是運動出了汗，要適當的補充多一點水分，補充到3L都是沒問題的。 還有就是有結石，無論是有不舒服也好，沒有不舒服也好，最重要的是每年都要去做一次體檢，看結石的變化，或者說有不舒服的時候隨時去專科正規(guī)的醫(yī)院看。B超檢查來監(jiān)測結石的變化。