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延緩衰老、美容養顏、防治貧血。車厘子也稱櫻桃，是一種外國進口的水果，不過不同于國內的櫻桃，營養價值更加豐富，含有維生素C、枸櫞酸、酒石酸、胡蘿卜素、花青素、鐵、鈣、磷等多種營養成分，對人體功效也有很多，具體如下： 1、延緩衰老、美容養顏：車厘子富含維生素C、花青素、胡蘿卜素等物質，都屬于抗氧化劑，在體內具有抗氧化作用，可以清除機體多余的自由基，防止自由基過度氧化，同時還可以促進血液循環，適量食用可以減少皮膚出現色素沉著、松弛、長皺紋等問題，從而達到延緩衰老、美容養顏的效果； 2、防治貧血：車厘子中富含鐵元素，可以促進血紅蛋白再生，適量食用車厘子對人體補充鐵元素，提高造血功能是有作用的，可以預防和輔助治療缺鐵性貧血； 3、減肥瘦身：車厘子中富含非水溶性膳食纖維，可以減緩人體對葡萄糖的吸收，同時能夠增強飽腹感，減少能量的攝入，所以車厘子有減肥瘦身的功效，非常適合減肥人士食用。 車厘子雖好但是由于含糖量比較高，對于血糖過高的糖尿病人群還是要控制食用量。