- 吃什么可以促進神經恢復
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李娟紅 主任醫師
可以促進神經恢復的食物及藥物主要包括以下幾種：1、富含卵磷脂的食物：比如蛋黃、魚、蝦；2、富含不飽和脂肪酸的食物：包括堅果類食物，比如花生、腰果、瓜子仁、核桃；3、富含B族維生素的食物：比如燕麥、粗糧；4、其他食物：包括富含維生素C和鉀離子的蔬菜和水果，比如香蕉、蘋果；5、藥物：可以服用營養神經的藥物，包括維生素B12的衍生物，比如甲鈷胺、腺苷鈷胺，或者維生素B6、維生素B1。另外，直接攝入維生素也有利于促進神經快速恢復。
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