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手腕橈骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練，主要包括握拳練習(xí)、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)、腕關(guān)節(jié)負(fù)重訓(xùn)練等，具體情況如下：1、握拳練習(xí)：手腕發(fā)生橈骨骨折在早期得到復(fù)位、制動(dòng)、固定后，可以盡早開始握拳練習(xí)。通過握拳，能夠使肌肉收縮、舒張，促進(jìn)靜脈血液回流，消除腫脹。有利于改善骨折斷端的血液供應(yīng)，促進(jìn)骨折愈合，而且能夠防止肌腱發(fā)生粘連；2、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)：對(duì)于手腕橈骨骨折患者，應(yīng)該在骨折相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)下，開始手腕關(guān)節(jié)的早期屈伸活動(dòng)、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，以防止手腕關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬；3、腕關(guān)節(jié)負(fù)重訓(xùn)練：手腕橈骨骨折已經(jīng)愈合后，患者應(yīng)盡早開始手腕關(guān)節(jié)的負(fù)重活動(dòng)，以恢復(fù)手腕關(guān)節(jié)的功能，避免手腕周圍的肌肉發(fā)生萎縮。綜上所述，手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法，具體可以到創(chuàng)傷骨科門診就診咨詢。專科醫(yī)生會(huì)對(duì)患者進(jìn)行檢查，明確手腕橈骨骨折的診斷，盡早復(fù)位固定，并指導(dǎo)患者早期開始康復(fù)訓(xùn)練。既促進(jìn)橈骨骨折的順利愈合，同時(shí)又盡快恢復(fù)手腕關(guān)節(jié)的生理功能，避免對(duì)日常生活產(chǎn)生影響。