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升血壓的常見飲食和藥物如下：1、喝鹽水：即含有氯化鈉的水，如自沏鹽水，或者購買的鹽水，升血壓較快；2、中藥：比如參麥膠囊，可以起到升血壓的作用；3、飲食：飲食少，體重可明顯下降，造成血壓降低，可補充食物，尤其是有咸味的食物，如湯水，會比食用固體食物升高血壓更快。上述措施適用于對人威脅較小的血壓低情況，比如因體重下降、甲狀腺功能減低引起的血壓低，可通過上述措施達到升血壓的作用，盡量避免降血壓藥物，增加體重也可以幫助升高血壓。如果血壓低已經造成癥狀，威脅生命，例如急性低血壓，包括急性失血，或者急性心衰引起的低血壓，需到醫院就診，進行靜脈輸液擴容或者輸血，或者靜脈應用升壓藥物，以升高血壓。如果出現低血壓，一定要由醫生判斷病因，再看是否要緊，不太要緊的再自己去試補食物或者藥物，去逐漸地升高血壓，這樣才會安全。