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腰肌痛病因較多，常見原因如下：1、局部損傷：若從事重體力勞動，或體育鍛煉時用力不當造成局部損傷，患者可能會出現腰部岔氣或肌肉拉傷，表現為相應并發癥如局部疼痛，嚴重肌筋膜炎會導致患者活動受限；2、慢性勞損：如久坐辦公室的人員或學生，由于長期保持坐姿，未及時站立進行鍛煉，造成局部慢性疲勞、損傷，也會出現腰肌疼痛；3、關節紊亂綜合征：常見于老年人或產后孕婦，由于脊椎關節功能損傷、滑膜炎癥、關節突關節炎癥或骨質增生等造成局部疼痛，輕微活動腰部時可出現局部劇烈疼痛；4、骨質增生：多見于老年人，即骨刺可能刺激周圍韌帶、關節囊或軟組織，從而出現疼痛癥狀，患者可表現為腰背部肌肉疼痛；5、炎癥性疾病：如腰椎結核，目前發生率較高，表現為局部結核膿腫形成，患者出現腰背部肌肉腫脹、按壓疼痛。如果進行相應檢查如CT或磁共振時，可發現腰背部肌肉有較大膿腫，或肌肉明顯水腫、肥厚，而引起局部疼痛，屬于較嚴重疾病；6、腰背部肌肉腫瘤性病變：如腰大肌或髂腰肌內部有纖維瘤或惡性脂肪瘤等，均可引起局部腫脹與疼痛。