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癌癥的預(yù)防實(shí)際上是綜合性的復(fù)雜措施。每個(gè)癌癥的發(fā)生在人體中所處的位置不同，預(yù)防的方式也不同。比如肺癌的預(yù)防方法主要是戒煙，包括自己吸煙及二手煙，一定要避免。宮頸癌的預(yù)防中局部個(gè)人衛(wèi)生更加重要。腫瘤預(yù)防的范圍較為廣泛，腫瘤的危險(xiǎn)因素總體包括三大方面： 1、個(gè)人行為的因素：所謂個(gè)人行為就是個(gè)人衛(wèi)生、生活、工作習(xí)慣、作息時(shí)間等； 2、社會(huì)環(huán)境因素：包括環(huán)境污染、水土，還有飲食； 3、個(gè)人生物因素：即體質(zhì)的遺傳性，在癌癥的發(fā)病率里面占的比例不高； 所以癌癥的預(yù)防需要從以上三個(gè)大的方面考慮，目前的建議是合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡。因?yàn)閷?duì)工作、對(duì)生活的心態(tài)，往往可影響人體的免疫力。