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顧名思義血脂高，飲食肯定要食用低脂的飲食，脂肪、膽固醇含量低的飲食即低脂飲食。高脂飲食有動物脂肪、動物內臟，食用油要少用動物油、豬油、牛油用來炒菜，多用植物油、菜油、茶油來炒菜。 植物油里面脂肪的含量相對來說是比較低的，動物油是比較高的。植物油里面棕櫚油要注意方便面里面很多，棕櫚油是高脂肪油，應該盡量少吃。其它的是要保持營養的均衡，高維生素和優質蛋白都應該適當的多吃一點。 另外，雞蛋能不能吃，對于高脂的患者來說能不能吃，雞蛋最主要的是蛋黃里面含有比較多的膽固醇，如果一天只吃1個，或者是一個星期吃5-6個是沒有問題的，這個是完全可以的。