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女性脫發患者，平時日常生活中應該注意膳食平衡，可以多吃含有蛋白質和微量元素豐富的食物，比如牛肉、雞蛋、豬肝，還有魚肉也可以，還可以多吃蔬菜、水果補充體內維生素和礦物質。需要注意的是，脫發患者盡量少吃過于油膩的食物，比如動物脂肪，還有高熱量、特別油膩、高糖分的食物也對脫發患者不利。老百姓經常說脫發可以吃黑芝麻、核桃，可以適量吃，但不要多吃，因為里邊含有脂肪比較多。總之患者要注意日常膳食平衡，補充多種微量元素和蛋白質，對于脫發治療有所幫助。