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通常嬰兒滿月后即可出門(mén)。出門(mén)的主要內(nèi)容為曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)對(duì)預(yù)防佝僂病具有重要作用。人體皮膚中含7-脫氫膽固醇，在陽(yáng)光紫外線照射下，可以變成膽骨化醇，即內(nèi)源性維生素D，屬于人體需要維生素D的主要來(lái)源，占需要量的70%-80%。剩下20%-30%，通過(guò)口服維生素D獲得，可預(yù)防佝僂病發(fā)生。寶寶出滿月后如果天氣比較好可以出去曬太陽(yáng)。夏天可以早上或傍晚出門(mén)，避免烈日炎炎進(jìn)行暴曬。冬天可以靠近中午，天氣暖和再出去曬，需要注意避免曬傷眼睛。由于寶寶躺在嬰兒車(chē)上，眼睛可能對(duì)著陽(yáng)光，可以用小帽子遮擋或用小車(chē)棚擋眼睛。此外，避免去人員密集的地方，盡量避免抱著寶寶逛商場(chǎng)，因?yàn)閷殞毭庖吡^低，容易受到各種細(xì)菌、病毒侵犯。所以嬰兒滿月后，可以到空氣流通的地方活動(dòng)。