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目前的植物學(xué)研究、營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吃香蕉能夠降低高血壓，高血壓患者如果期待通過(guò)食療就能夠治療高血壓，并不科學(xué)，也不規(guī)范，甚至?xí)?lái)嚴(yán)重的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者如果期待血壓能夠平穩(wěn)地保持在安全、理想的狀態(tài)之內(nèi)，就需要在專(zhuān)業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下，長(zhǎng)期口服降壓藥物。目前通過(guò)食補(bǔ)和食療并不能夠治療高血壓，但是高血壓患者在飲食中也要注意以下幾點(diǎn)：1、低鹽飲食：每人每天攝入鹽分的含量最好控制在3g以?xún)?nèi)，因?yàn)殚L(zhǎng)期攝入較多的鹽類(lèi)，會(huì)使體內(nèi)的鈉離子含量上升。久而久之就會(huì)激活人體的腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，導(dǎo)致鹽敏感性高血壓的發(fā)生；2、低脂飲食：因?yàn)閿z入較多的脂類(lèi)、脂肪和油脂會(huì)導(dǎo)致高脂血癥，而高血壓本身就會(huì)引起動(dòng)脈硬化，兩種危險(xiǎn)因素就會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。