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通常情況下，產后脫發發生在產后2-3個月，產后6-9個月可自行停止，一般不超過一年，產后脫發將逐漸恢復。大約30%-40%產婦會發生產后脫發。產后脫發是一種生理現象，與產婦的精神因素、體內激素水平、生活方式改變有關。當發生產后脫發時，無需過度緊張，哺乳期保持心情舒暢、避免精神緊張、加強營養，平衡膳食，以滿足頭發及身體對營養的需求。