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半月板損傷能游泳嗎
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參與醫生
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 張波 副主任醫師

半月板損傷的患者可以游泳,半月板損傷分為輕度、中度和重度。患者出現損傷以后,一般都會去做核磁共振檢查,核磁共振檢查以后,會對半月板損傷進行分級,根據分級不同,患者對游泳的耐受程度也不同,具體分析如下:1、輕度半月板損傷:將半月板損傷分為Ⅰ級即輕度半月板損傷時,此時對運動沒有限制,所以游泳沒有問題,而且也推薦采用游泳對半月板損傷進行鍛煉;2、中度半月板損傷:如果通過核磁共振檢查,提示患者是Ⅱ級半月板損傷,即中度半月板損傷,半月板損傷以后沒有累及到關節面,建議休息2-3周以后再開始游泳。而且游泳對于膝關節而言,是一類無負重鍛煉,也不會加重半月板損傷,所以是一類比較好的鍛煉方式;3、重度半月板損傷:即Ⅲ級半月板損傷,此類半月板損傷如果不做手術,通常情況下沒有辦法自己痊愈,通過游泳、減少負重、膝關節制動以及配合口服非甾體消炎藥、氨糖等。半月板損傷雖然是重度,但癥狀可能會緩解,如果癥狀緩解,患者又暫時不想做手術,確實可以選擇游泳來進行半月板損傷以后的康復,既能夠起到鍛煉身體的作用,又不加重膝蓋和半月板損傷的磨損,是一種比較好的運動和鍛煉方式。

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