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腦動脈硬化與生活方式密切相關，發病基礎是營養過剩或者營養不均衡，攝入過多油膩性食物或者淀粉類食物，同時活動量減少。因此腦動脈硬化的飲食應以清淡食物為主，減少動植物油、肥肉等的攝入；限制淀粉類食物攝入，尤其合并糖尿病者，應嚴格控制淀粉攝入量；多吃蔬菜和優質蛋白，如雞蛋、魚肉、雞肉，膽固醇含量較低，蛋白質含量較高。