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手腕的腱鞘囊腫，常常發生于手腕關節的背側，常常是在手腕背側發現鼓起一個包，而且摸著比較硬。腱鞘囊腫的發生是由于腕關節的關節液，通過腕關節背側比較薄弱的關節囊組織，滲透到皮下形成的囊性腫物。一般這種腫物不會長太大，如果沒有任何的癥狀，可以不管，有時會自行吸收、消失。如果長得比較明顯，影響美觀或生活，有酸痛不適的感覺，可以考慮去除，去除囊腫的方法有幾個都比較管用。1、用手擠破：在囊腫比較硬的時候用手擠破，囊腫有時會比較軟，有時會比較硬，一般是在手的活動量比較大之后，囊腫會變得比較堅定，如同骨頭一樣，而且是比較固定、活動范圍變小。此時可以用手指揉搓擠碎，或者是用書的棱角敲擊囊腫，也會敲碎囊腫，囊液吸收之后囊腫就消失。但由于囊腫壁還在，以后有可能會出現復發；2、手術治療：比較徹底的方法就是手術切除，一般都是要在臂叢麻醉下進行手術，然后切開皮膚之后，將囊腫分離清除，在囊腫根部切斷囊腫。等囊腫完整的取掉之后，對于背側薄弱的關節囊，再進行加強縫合，復發率較低。