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頸椎不舒服一般需要掛骨科，通過骨科醫生的系列檢查、體格檢查、影像學的評估、做出合適的治療。1、減少損傷因素：頸椎病一般需要避免頸椎的勞損，避免長時間的伏案工作，不要屈頸低頭時間過長，減少低頭看手機、用電腦的時間，這樣可以減少頸椎的損傷因素，避免頸椎間盤向后突出，從而出現頸椎的不穩定，避免肌肉痙攣；2、物理治療：可以通過熱敷、理療，促進局部血液循環，可以改善頸椎的活動度；3、康復鍛煉：在骨科醫生的指導下，可以進行頸椎操、頸椎的抗阻訓練、小燕飛等鍛煉，可以有效增加頸椎前部和后部肌肉的力量，保護頸椎的穩定性，減少骨質增生，能夠延緩頸椎間盤的退變，從而避免神經和脊髓受壓，改善頸背部的疼痛或者頭暈的癥狀。一般可以進行適當的理療、康復鍛煉、貼敷膏藥、口服非甾體類抗炎藥物或者營養神經藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，可以修復神經的髓鞘，保持神經的傳導功能，避免神經出現退行性改變。通過綜合治療，大部分的頸椎病都能夠得到很好的緩解，避免其進一步的發展。