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臥床休息是治療腰間盤突出的有效方法之一。腰突患者急性期一般需嚴格臥床5-7天，床鋪軟硬適中、符合日常習慣即可，保持腰部肌肉放松，平臥、側臥均可，以舒適度為標準。臥床期間需避免過度運動，可通過局部按摩、貼敷膏藥進行輔助治療，如患者疼痛癥狀較為嚴重，可配合非甾體消炎藥進行治療。患者經臥床休息，如腰部疼痛癥狀得到明顯緩解，建議早期下床活動時佩戴軟腰圍3-5天，腰部疼痛癥狀完全消除后，方可進行腰背肌的鍛煉。