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頸椎間盤突出不是不治之癥，只要早發現，積極治療，多數患者可以獲得滿意的治療效果，甚至達到臨床治愈。病情較輕者，應早期進行功能鍛煉。病情較重者，應及時去醫院進行系統治療，后期進行頸部的功能鍛煉。平時應避免長期伏案工作及低頭看手機，適當參加體育鍛煉，注意正確的坐姿，枕頭不宜過高，禁止進行劇烈的轉頭運動，以免造成頸椎間盤突出。