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刮痧是中醫外治法常見的治療手段，用刮痧板在特定的部位反復刮擦、出痧、皮下出血、皮膚泛紅而起到治療效果。刮痧主要作用是祛風，對風寒、風熱都有效果，如局部關節的疼痛如肩、臂、肘都可以進行刮痧，嗓子疼可以在咽喉部刮痧，感冒選擇后背部刮痧。刮痧用的刮痧板是用水牛角或塑料制成，刮痧的力量要輕快、柔和，切忌力度過大，避免局部皮膚刮破。刮痧后切勿沾水，需等痧基本退去方可。刮痧重點在于出痧，指局部的皮膚是否變紅，只有出痧、變紅才可起到治療效果。