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如果每天都排便1次，而且是成型軟便，就是正常狀態。正常狀態是每天排便1-2次，也可以是每1-2天排1次成型軟便。而且大便排出順利，沒有身體的不適、腹脹、腹痛等情況，就是正常狀態，也是比較平和的體質。如果大便次數增多，比如每天排2次以上或者是糞質稀薄，甚至是水樣大便，可能會伴有肚子痛等，都屬于不正常狀態。另外每天排便，但大便干結，排出不暢，這也不屬于正常狀態。所以要判斷大便是否正常要從排便頻次、形態、顏色等多方面判斷。正常成年人的大便通常是黃褐色或者黃色，如果吃肉類較多是褐色，如果吃血豆腐等血制品較多可以呈黑色，有時藥物也會影響顏色，所以需要綜合判斷。所以醫生評判時會詳細地詢問病史，自身平時可以注意觀察大便的性狀和顏色。