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痔瘡術后通常需要1個月左右才能運動。因為痔瘡手術后，需要3-4周恢復，此期間可能肛門創口屬于開放狀態，可能會有疼痛。尤其是在7-10天時，疼痛較劇烈，一般還需要使用止痛藥物，這時肯定不能運動，最多可以下床散步。等10天后創口線頭脫落，肉芽組織將神經都覆蓋上以后，則疼痛不明顯。但也應避免動作太過劇烈拉扯創口，會導致疼痛，對創口生長也有不利影響，可以進行正常生活。但是不可以進行比如跑步、健身這些訓練，會影響創口的生長速度。等3-4周后，創口完全恢復，患者沒有疼痛的感覺，尤其大便時也已經沒有痛覺，則可以進行運動，如跑步、健身等。