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糖尿病的運動治療
- 糖尿病的運動治療
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參與醫生
中日友好醫院 卜石 主任醫師

運動治療在糖尿病治療中是比較重要的方面,雖然運動不一定能夠減重,但是對于降血糖有一定益處。對于糖尿病患者,維持比較好的肌肉力量可以減少跌倒的風險,還可以骨折。但做運動之前要注意,首先需要就醫讓醫生來綜合評估并發癥的情況,比如糖尿病的視網膜病變到三期以上,這時運動需要盡量少做抗阻力的運動,防止增加眼底出血的風險。另外,要評估心臟、心肺功能的情況,同時對于運動強度也要綜合考慮。而且糖尿病患者的運動時間,也需要盡量在血糖開始升高的時候。因為在這個時間段,運動不僅幫助強壯身體,還能夠幫助降糖,減少低血糖的風險。

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