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老年性尺橈骨遠端骨折復位后訓練如下： 1、老年性尺橈骨遠端骨折的石膏固定或夾板固定一般為一個月到六個星期，固定期間主要做手指握拳、大拇指上抬以及肘關節、肩關節功能鍛煉； 2、拆除固定后行背伸鍛煉：活動腕關節，緩慢旋轉屈伸，雙手合十； 3、熱敷，中藥開水泡手，可活血化瘀、消腫止痛； 患者切勿害怕疼痛，不愿鍛煉，需積極配合醫生，防止出現骨萎縮等后遺癥。