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孩子濕熱要調整飲食結構，盡量清淡飲食，平時適當吃西瓜、蘋果、蓮藕等，還可以適當吃利濕清熱食物或用茵陳煮水喝，經常服用有清熱利濕作用。綠豆和薏米本身有清熱利濕功效，夏天可以給孩子煮綠豆粥或薏米粥，同時注意盡量不要吃性干、燥熱的食物，辣椒、熱性、高蛋白、油膩、不易消化的食物，比如牛肉、羊肉、海鮮、油炸食品、甜食，可能都會導致濕熱癥狀加重。所以本身有濕熱癥狀，飲食中要盡量避免食用可能加重病情的食物。對濕熱比較嚴重的孩子，也可以根據中醫辨證施治原理，排查濕熱來源肝臟還是肺經，從而采用中藥治療來加速濕熱癥狀的好轉。