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孕婦懷孕時出現胃脹氣，主要是由于激素水平作用所致，使得胃腸蠕動減慢，引起打嗝、脹氣等胃部不舒服癥狀。另外，孕中期、孕晚孕期的孕婦子宮增大，使得胃有效容積下降，進而出現進食量減少，甚至胃脹氣等情況。通常建議孕婦飲食應避免油膩，選擇較清淡的飲食。孕婦還需加強魚、肉、蛋、奶的攝入，采取少食多餐原則，有利于緩解胃腸道癥狀，如脹氣、打嗝、便秘等。此外，少食多餐可以采用早中晚三餐分別挪出1/3，放于兩餐之間的加餐中較好。