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女人的更年期多大年紀、持續多長時間是非常因人而異，每個人情況不一樣。普遍認為更年期主要是卵巢功能下降導致的機體激素水平紊亂，從而引起了機體相關的血管舒縮功能，或者精神心理的改變。一般認為女人更年期是40歲左右開始，或者45歲左右開始，大概就是持續5-10年，每人情況不一樣。而且隨著現在生活水平的提高，很多人食物中的物質有雌激素的補充，所以有些女人現在52歲左右還有正常月經。可能由于生活質量的提升，女人的卵巢功能衰退延遲了，所以更年期也可能會后延，一般在50歲左右，有些人可能會提前，有些人可能會錯后。隨著激素水平下降，會出現潮熱、多汗、心煩意亂等精神神經系統的改變。持續時間大概5年，有些人會持續10年，這要看自我調整能力，有些人可能自己調整的比較好，可能影響不太大，但有些可能會出現非常嚴重的情緒障礙，包括焦慮或者抑郁。