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腎結石4mm×4mm屬于一個小結石，大部分這種結石，都可以排出來，一般多喝一些水，蹦蹦跳跳，結石都可能隨著大量的尿液排出體外。4mm的結石能不能排出，還要根據每個結石的位置來判斷。如果在腎下面，腎結石這個石頭排起來困難，如果是腎臟里邊的結石，腎臟這個口比較小，有時排出也會受到影響。如果4mm的結石，是輸尿管連接部狹窄引起的，狹窄不切除，輸尿管不寬敞，結石也不好排出。所以大部分正常情況下，直徑4mm的結石可以排出來，除非有一些特殊情況，結石不好排出。排出結石以后，還要預防結石的復發，多吃一些水果、粗糧、維生素B6，這些含B6比較高的食物，對預防結石的復發有幫助。還可以多吃一些西瓜、水果、哈密瓜、梨、葡萄等，都對排結石有一定的幫助。