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睡前口渴的原因，主要包括生理原因和病理原因，具體分析如下：一、生理原因：很多人群容易在睡前發(fā)現(xiàn)自己很口渴，建議回憶白天是不是過(guò)于勞累、過(guò)于忙碌，甚至忘了喝水。有很多人群，在白天工作和學(xué)習(xí)壓力較大的情況下，或者由于工作和學(xué)習(xí)環(huán)境受限，得不到充足的水源，會(huì)減少飲水量，就會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺(jué)之前口渴。所以白天盡量調(diào)整生活方式，如果不能飲水，建議帶點(diǎn)水果，也可以幫助增加水分。二、病理原因：晚上睡覺(jué)之前發(fā)現(xiàn)口渴，要注意是不是病理狀態(tài)。1、糖尿病：糖尿病是比較常見(jiàn)引起口渴癥狀的疾病，糖尿病患者血漿當(dāng)中的葡萄糖水平很高，這時(shí)尿中的葡萄糖濃度也會(huì)升高。機(jī)體在排出葡萄糖時(shí)會(huì)帶走體內(nèi)的水分，稱為滲透性利尿。帶走了體內(nèi)的水分，就會(huì)覺(jué)得睡前有口渴的癥狀。而檢測(cè)血漿葡萄糖水平，就會(huì)知道是否有糖尿病；2、干燥綜合征：干燥綜合征是自身免疫性疾病，但總是累及唾液腺，導(dǎo)致唾液腺分泌過(guò)少，出現(xiàn)口渴的癥狀。