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傷口想要愈合快可以多吃含有優質蛋白、維生素、微量元素豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、乳制品等，有利于傷口愈合。另外維生素較豐富的綠色蔬菜、水果等，也可以多吃，對于傷口的愈合也有好處。是否留疤一般與飲食關系不大，首先主要與受傷深度有密切關系。如果傷口深度較淺，只在真皮中上層，通常不會留疤。 如果傷及真皮下層或者皮下，這時往往就會留下比較明顯疤痕。其次傷口留不留疤與局部傷口狀況，是否有繼發細菌感染有密切關系，有感染傷疤一般較明顯，所以一定要加強傷口清潔、消毒。另外傷口局部如果張力較大，也容易留疤，所以在愈合期間局部要盡量保持制動，不要過于牽拉，避免引起明顯疤痕。