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輔酶Q10具有改善微循環、改善代謝、抗氧化的一系列作用，故對精子的質量亦有好處。一份正常的精子報告，要求男性在射精2-7天內，到生殖中心進行檢查，過短的時間或過長的時間，容易導致精子參數的偏差，出現不穩定，反而為不好的表現。建議男性在射精第4天檢查精液，每次射精精子的量應＞1.5ml，精子的顏色應是乳白色或灰白色，液化時間應＜30分鐘，精子的pH值應＞7.2。較為重要的精子的參數，是活力、濃度和畸形率。正常的精子的活力，主要為前向運動，應＞32%，與不是前向運動精子的比例應＞40%。另外較為重要的濃度，應每毫升精液＞1500萬個精子，則每次射精應超過2000萬億精子。此外精子的畸形率，應正常形態＞4。一旦男性有少精、弱精、畸精癥，可通過輔酶Q10改善微循環，促進代謝、抗氧化作用，從而幫助提高精子的質量。