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一到下午就犯困有生理性原因和病理性原因，具體情況如下：一、生理性原因：下午1-2點鐘時，處于人體生理功能低潮階段，犯困是正常現象。再加上有些人上午用腦過度，過度疲勞，中午又沒有進行很好的休息，午飯吃得過多，血液集中在消化道，造成大腦短暫缺血的現象，可能犯困會更加嚴重；二、病理性原因：1、情緒性疾病，比如抑郁癥，導致患者無精打采，經過上午的工作以后，到下午犯困會加重。2、腦部疾病，比如小中風、腦動脈硬化。3、重大疾病，比如高血壓、貧血、心臟病等，患者身體抵抗力差，在下午1-2點鐘時可能犯困更加嚴重。患者如果存在病理性原因應該及時就診，在醫師指導下進行調節，對于疾病進行控制和治療。通過對因治療加上對癥治療的綜合治療，改變犯困現象，提高工作效率，控制疾病發展，對于患者身心健康、生活質量、工作效率有重大的意義。患者不要濫用保健藥、滋補藥、養生藥，容易浪費資源、存在副作用，也會掩蓋矛盾，耽誤正確的診斷和治療。