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降低尿酸的方法具體如下： 1、可根據(jù)患者情況使用抑制尿酸生成和促進(jìn)尿酸排出的藥物，如別嘌呤醇、非布司他屬于抑制尿酸生成藥物，苯溴馬隆為促進(jìn)尿酸排出藥物； 2、可選擇中藥調(diào)整體質(zhì)，改善尿酸代謝； 3、需注意控制飲食，如禁食高嘌呤食物，包括肝、腎、心、腦、胰腺等動(dòng)物內(nèi)臟，以及濃肉汁、肉湯；淡水魚(yú)，如鰻魚(yú)、黃鱔、草魚(yú)、鱸魚(yú)和鯉魚(yú)，還有大多數(shù)海魚(yú)，如鮑魚(yú)、鱈魚(yú)、魷魚(yú)、墨魚(yú)、沙丁魚(yú)和鯧魚(yú)等；鼓勵(lì)患者食用堿性食品，如絲瓜、馬鈴薯、甘薯、奶類(lèi)、柑橘等，患者應(yīng)注意多飲水，每天液體攝入總量需達(dá)2500ml左右； 4、限制飲酒，盡量不飲酒；少飲用高糖飲料；酸奶因含乳酸較多，對(duì)痛風(fēng)患者不利，因此不宜飲用；蜂蜜含有果糖較多，不適宜飲用；盡量避免食用辛辣刺激調(diào)味品，如辣椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜等； 5、需適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以中等運(yùn)動(dòng)量、少量出汗為宜。