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肩膀活動時候嘎嘣嘎嘣響的原因較多，可能是肩關節周圍肌肉韌帶拉傷、肩關節軟骨退變等原因，通常分為以下幾點：1、肩關節周圍肌肉韌帶拉傷，且恢復不佳，造成肩關節周圍肌肉韌帶痙攣，甚至變性、鈣化，造成肩關節活動時嘎嘣響；2、肩關節軟骨退變、變性、營養不佳，使其彈性變差，活動時摩擦力增大，引起嘎嘣響的現象；3、頸椎病引發肩關節周圍肌肉韌帶的持續痙攣，痙攣肌肉對肩關節造成拉緊狀態，在關節緊張情況下活動，引起周圍組織摩擦力增大，導致活動時出現嘎嘣響的現象。