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一般體溫不超過38℃不要急于退燒，盲目退燒容易掩蓋病情。退燒的方法有物理退燒和藥物退燒。物理退燒有熱敷和冷敷，熱敷適用于體溫不太高，一般在39℃以下可以用熱敷，即用濕熱毛巾反復擦拭額頭、手心、腳心、背部，使身體退熱。如果體溫超過39℃以上要冷敷，即在額頭上用冷濕毛巾擦拭。 發熱的時候退燒快還要同時配合補充水分，即多飲水，增加小便量，也有助于退燒。如果物理降溫不能控制，需要在醫生指導下進行藥物退燒。另外需要明白發燒只是一個癥狀，需要診斷明確，根據引起發燒的原發病進行有效治療，不能一概只是退燒。