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中國是近視眼的大國，青少年防止近視，主要有以下內容：1、注意周圍環境：特別在青少年時期，近距離學習較多，要改善室內的照明強度，比較好的室內照明有預防近視的作用；2、養成好的習慣：讀書、寫字時，要保持正確的姿勢，距離書本要有一定距離，看書、寫字一定時間后，要向遠處眺望、休息一段時間。避免過多的看電子屏幕，避免斜著身子看電視等；3、增加戶外活動時間：目前已經有證據表明，增加正常光照條件下的戶外活動，可以防止發生近視；4、增加營養：對于青少年而言，保證全面合理的營養膳食，某種程度上可以幫助防治近視；此外，通過滴用低濃度的0.01%阿托品眼藥水，對一些父母都是高度近視和有近視傾向的患者，可以實現防治近視的作用，需要注意的是，藥物要在醫生指導下使用。