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中醫孕前調理并無最佳時機之說，但根據臨床經驗反饋，一般建議從孕前三個月至半年開始調理。俗稱打地基，在該時期，女性身體調整到最佳狀態，不僅有利于受孕，寶寶的體質也會更好，產后身體恢復也會更快。調理方法除了傳統的口服中藥、按摩、拔罐、針灸、埋線外，還有生活的調適、食療、運動等。同時，也建議夫妻雙方共同前來做孕前優生檢查，了解自身身體狀況，避免缺陷兒。