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頸椎病是由于頸椎關節增生、退行性改變導致的一種綜合癥候群，分為頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病和交感神經型頸椎病以及混合型頸椎病。頸椎病不同類型臨床癥狀不一樣，頸椎病的典型癥狀之一是頭痛，頸椎病本身導致肌肉僵硬、疼痛，除了影響患者頸部、背部等部位外，還可以導致頸源性頭痛，使枕部肌肉壓迫枕神經出現疼痛癥狀，癥狀主要有枕部悶脹疼痛、巔頂痛、偏頭痛等。治療方法主要以牽引、針灸、針刀、理療、按摩、穴位注射、熱敷為主，嚴重的可以做手術等治療方法。 其自我調理方法是囑咐患者需要定時改變頸部體位，要避免長時間使頸部保持一定姿勢，注意休息，注意勞逸結合，避免頸部著涼，頸部經常佩戴紗巾、圍巾等，注意保暖，注意空調、風扇不能直接吹到局部，另外睡覺的時候枕頭高度要適當，大概在一拳高左右。另外進行日常自我調理，如做頸椎操，打太極拳等。