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由于動脈硬化閉塞癥是從青少年開始起步，中年加重，老年顯現的一個持續過程，所以它的預防也應該從青少年開始。預防方法如下： 1、調整飲食結構：隨著生活條件的提高，人類獲取食物的途徑也有所改善。由于當下的飲食結構過于單一，攝入熱量過多，是造成該疾病發生的一個重要因素； 2、適度運動：可以通過深呼吸以及肢體的簡單運動，如頸肩、腰部的運動，以改善身體的血液循環。 3、養生方法：中醫傳統的歸元療法。通過日常的鍛煉，如督脈的針灸、日常的導引吐納的功能鍛煉，以延緩隨年齡的增大而引起的衰老。