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糖尿病可以吃菠蘿蜜嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 魯梅花 主任醫師

糖尿病病人可以適量地吃菠蘿蜜,菠蘿蜜有豐富的維生素、大量的維C,同時含有粗的纖維,糖尿病病人可以適當吃。但是菠蘿蜜比較甜,除了含葡萄糖之外,還有大量的果糖,果糖雖然不能迅速地升糖,但是到體內后,也會有一部分會逐漸轉化成葡萄糖,最終也會影響到血糖水平。所以在選擇菠蘿蜜的時候,要根據口感的甜度,適量地攝入。建議選擇在兩餐中間食用,而不要在餐前,或者是剛吃完飯后食用,這樣對病人的血糖影響不會太大。由于菠蘿蜜含有的脂肪和熱量比較高,所以一定要注意食用的量,小的菠蘿蜜一般吃1-2塊即可,不要過多地攝入。

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