- 相關(guān)視頻
- 內(nèi)耳眩暈怎么鍛煉
-
參與醫(yī)生
杭州市中醫(yī)院 陳志凌 主任醫(yī)師
內(nèi)耳眩暈的鍛煉方法具體如下：
1、可通過(guò)前庭功能鍛煉，以鍛煉大腦、耳朵和整體肌肉關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性，如散步、打羽毛球等；
2、老年人可打太極拳、跳廣場(chǎng)舞；年輕人可跑步、球類(lèi)或器械運(yùn)動(dòng)；無(wú)法下地或眩暈嚴(yán)重者可做眼睛隨手指移動(dòng)，練行走，如從扶著東西練習(xí)，到獨(dú)立行走；
3、前庭功能代償不良病人可由專(zhuān)業(yè)康復(fù)師幫助指導(dǎo)訓(xùn)練。
相關(guān)視頻
-
18335時(shí)長(zhǎng)02:16
杭州中醫(yī)院
-
43390時(shí)長(zhǎng)03:32
杭州中醫(yī)院
-
61451時(shí)長(zhǎng)03:44
杭州中醫(yī)院
-
25774時(shí)長(zhǎng)01:40
北京安貞醫(yī)院
-
13698時(shí)長(zhǎng)03:55
杭州中醫(yī)院
- 74069次播放
- 43084次播放
- 18087次播放
- 61946次播放
- 78480次播放
- 25958次播放
內(nèi)耳養(yǎng)護(hù)注意事項(xiàng)
52130次播放- 95376次播放
- 93392次播放
- 28935次播放
- 58731次播放
- 30240次播放
- 90974次播放
- 74651次播放
- 33431次播放
