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聲帶小結應注意預防為先，保健為重，合理飲食。具體注意事項如下： 1、要注意聲音休息，切勿過度用嗓，引起用聲疲勞。老師尤為注意用聲疲勞現象； 2、飲食搭配，注意飲食搭配清淡為主、勿食辛辣刺激、酸、烤、炸食物，不抽煙喝酒，不熬夜，不大聲吶喊刺激聲帶； 3、生活有規律不熬夜，遵循自然規律，尊重中醫學陰陽平衡，建議晚10點半左右就寢； 4、加強鍛煉，增強體質，減少感冒等。