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胃食管反流病的飲食禁忌有： 1、飲食要規律：不暴飲暴食，尤其晚上不吃得過飽，易造成反流，不吃過油膩、過甜、辛辣刺激的食物，易使胃食管反流加重，造成胃黏膜損傷等； 2、飯后避免劇烈活動：飯后血液進入胃腸道，有助于消化，若激烈運動，可出現頭暈、 身體不適等，不利于胃腸消化； 3、其他：日常生活中，尤其有胃食管反流病的患者，睡眠時，可把床頭抬高，避免反流對食道、咽腔的刺激等。