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吃什么脂肪排出來的快

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
如果僅從脂肪排出的速度方面而言,在服用奧利司他后脂肪排出的速度會比較快,但一般不提倡。正常人在進(jìn)食含有油脂的食物后,經(jīng)過胃排入到十二指腸,從十二指腸乳頭以下會有膽汁,膽汁能夠起到乳化脂肪的作用,到小腸中后經(jīng)過胰腺分泌的脂肪酶進(jìn)一步的消化,將脂肪消化成小分子的脂肪酸以及甘油等,小腸黏膜才能夠吸收。以上是正常機(jī)體從攝入脂肪類食物,到小腸被消化、吸收的生理過程。如果患者要想改變正常的消化、吸收過程,想要加速脂肪的排出便要阻止脂肪在腸道的消化和吸收。奧利司他的作用在于阻止吃進(jìn)去脂肪的乳化,以及消化、降解,使脂肪不能被降解成小分子的物質(zhì),腸道黏膜無法吸收完整的大脂肪分子,使得脂肪隨糞便排出,其它的辦法可能很難有更快的速度。此外患者也可以在進(jìn)食脂肪后,吃些排泄藥,減少脂肪在腸道內(nèi)的停留時間從而減少脂肪酶對脂肪的消化,也是能夠使脂肪快速排出的方法之一。但一般以上2種方法都不提倡。因為此方法違反正常的營養(yǎng)攝入的過程,長此以往會對身體帶來不利的影響,影響到患者的身體健康,所以對于以上的辦法臨床不推薦采用。
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