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參與醫(yī)生
杭州市中醫(yī)院 李小燕 主任醫(yī)師
操作電腦對(duì)視覺(jué)環(huán)境有以下幾點(diǎn)要求：
1、不可讓陽(yáng)光、燈光直射電腦屏幕，同時(shí)不可在完全黑暗的房間中操作電腦；
2、人與電腦的距離，在可分辨圖案文字、不影響操作距離的情況下，保持越遠(yuǎn)越好；
3、眼睛的水平視線與電腦視頻的上線，需為銳角的關(guān)系，即電腦要處在人視線水平以下；
4、使用電腦的時(shí)間通常要求每隔30-40分鐘，休息10分鐘。最好濕熱敷雙眼，濕熱敷溫度要求為39-40℃，或利用電腦轉(zhuǎn)換的間歇時(shí)間，閉目5-10秒鐘。
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