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大椎穴在督脈上，在第七頸椎棘突的下緣。定位第七頸椎棘突的方法比較簡單，一般會建議患者充分低頭，當患者低頭的時候，仔細去摸脖子后面，會有一塊骨頭特別明顯地凸起，這塊骨頭就是第七頸椎的棘突，而大椎穴就在第七頸椎棘突的下緣，是督脈上非常重要的穴位。臨床上當病人出現后頸部，脖子局部的疼痛不適時，大椎穴是必選的穴位。除此之外，部分病人出現頭暈、手麻，也會配合大椎穴。脖子后面的大椎穴，其實是臨床上采用針刺治療最常用的一個穴位，治療的時候一般建議患者采用俯臥位，進針的深度一般在半寸左右。