欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

隨著人們生活水平提高，生活方式改變，肥胖癥發(fā)病率越來(lái)越高，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)，可減少肥胖發(fā)病率。具體預(yù)防方法如下： 1、運(yùn)動(dòng)：建議每天至少鍛煉半小時(shí)，一周至少保證150分鐘的鍛煉時(shí)間； 2、飲食：推薦低鹽、低脂的飲食方式，控制飲食攝入總量，可降低肥胖癥患病率。