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患者一顆牙的牙齦萎縮自己恢復的可能性不大，因為牙齦萎縮是較為棘手的問題。但如果是由于局部因素，例如牙結石、牙菌斑以及食物嵌塞這些因素而導致的牙齦萎縮，及時地將牙菌斑、牙結石，以及食物嵌塞進行清理清除并且長期維護，保持此部位不再有任何菌斑的侵襲以及任何炎癥因子的刺激，那么牙齦萎縮的部分有可能可以恢復，但是也不能絕對保證。在進行清理的時候，建議患者盡早到正規醫院的口腔科或口腔醫院的牙周病科，找專業的牙周科醫生進行檢查和評估，進行全口潔治，例如齦上潔治和齦下刮治。特別是進行齦下刮治，可以將炎性因子進行較為徹底地清除，從而為治療牙齦萎縮營造良好的前提和環境。另外對于牙齦萎縮，可以采取一些手術方法進行治療，但是自己恢復可能要密切觀察，恢復的可能性不大。