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針灸治療腰痛的主穴為阿是穴，同時根據證型不同，加取不同的穴位。臨床上多選用腰背部的腧穴，如三焦俞、腎俞、氣海俞、關元俞等，以調整腰部的經絡氣血。由腰椎間盤突出導致的腰痛，還應選取下肢的腧穴，如環跳、風市、陽陵泉、委中、承山、昆侖等進行針灸治療。注意應在專業的中醫醫生指導下根據自身病情進行個體化治療。