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偏頭痛緩解方法包括停止工作及活動，充分休息；飲食需禁忌奶酪、紅酒、巧克力、乳酸飲料等刺激血管收縮或擴張的食物；深呼吸，調整呼吸節律；調整作息，減輕壓力；可輔助用藥，預防性藥物有普萘洛爾、丙戊酸等藥物，治療藥物有曲坦類和麥角胺類藥物。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。