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晚上喝水傷腎臟嗎
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參與醫生
山東大學齊魯醫院 彭濤 副主任醫師

晚上適當喝水對腎臟沒有負擔,但是如果腎臟有疾病存在,特別是存在腎功能不全,晚上喝水超過了一定量對腎臟有損害。因為腎臟受到損害以后,就不能將機體多余的水分和毒素排出體外,造成毒素和水分在體內聚集。如果晚上睡覺以前喝大量的水,特別是超過500ml的水,可能加重腎臟負擔,使腎臟不能充分地將水分排出體外,而有一部分潴留在體內造成了水腫加劇。如果腎臟功能良好,能正常地發揮功能,血清肌酐正常,尿中也沒有蛋白質、非均一性紅細胞等。晚上如果喝水稍微多一點也不要緊,腎臟能夠將機體代謝的水分和毒素排出體外,這是正常腎臟的功能。但是從生理角度講不主張多喝水,特別是超過500ml的水分。即使腎臟能夠將水分排出體外,但是形成的尿液過多,反復起夜上廁所,影響睡眠,使心臟、腎臟以及其它器官都可能無法充分得到休息。

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